Warsztaty z AJURWEDY

Wczoraj przeniosłyśmy się do świata Indii i AJURWEDY- starohinduskiego i najstarszego systemu medycznego na świecie. AJURWEDA uczy jak dbać o ciało, umysł i duszę. Na warsztatach poznałyśmy sekrety ajurwedyjskiej filozofii i nauczyłyśmy się zasad zdrowej diety, masażu ciepłymi olejami oraz jak regenerować i oczyszczać swoje ciało. Zajęcia poprowadziła Chana Victoria – wokalistka, miłośniczka Ajurwedy i zdrowego stylu życia, która na co dzień współpracuje jako asystentka z lekarzem ajurwedyjskim. Nie mogło zabraknąć relaksu 🙂 Na zakończenie, odprężyłyśmy się w medytacji i przy magicznych dźwiękach mis kryształowych. Dla niektórych z nas było to pierwsze takie doświadczenie. Jesteśmy ciekawe świata i chcemy się rozwijać! Dziękujemy i zachęcamy wszystkich do zaproszenia do swoich serc Ajurwedy, zdrowego stylu życia i muzyki!